День 12
marafon.valyaeva.ru/ИнсайтыСегодня я снова слушала лекции Олега Геннадьевича, проникалась духом идеальной жены. Для себя поняла: не спорить, но направлять; любить, но не надоедать; красоваться только перед мужем; быть Женщиной везде и всегда; слушать и слышать, но не прочувствовать.
Сегодня училась слушать и одновременно молиться. Встретила мужа с работы на остановке, по пути домой он мне рассказывал, а я слушала и читала молитву, какую знаю. Это так странно... Зато! по приходу домой он чуть не зацеловал до упаду и - внимание, барабанная дробь! - выстирал свои носки с работы! Такого еще не бывало, по крайней мере, при мне.
Чудеса, да и только."Дни заботы о волосах"голову я вымыла буквально вчера, посему сегодня обошлась прической (попробовала новый способ заплетания, волосы у меня не очень длинные, но на кое-какие шедевры их хватает) и нежным долгим расчесыванием деревянным гребешком во всех направлениях с приговором =) обожаю это занятие перед сном! Монотонные действия успокаивают, кровь приливает к корням волос, становится тепло и легко и сразу хочется спать.
И муж очень любит наблюдать за процессом. Для меня это так странно...читать дальшеЕжедневные показатели
1. Вчера я легла....
в 22-30.
2. Сегодня я встала...
в 06-30.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
помидоры с бальзамическим уксусом, шоколад, чай, помидор с огурцом, соль и растительное масло.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье дома, юбку с футболкой и длинную юбку с майкой на улицу.
5. Что я сегодня сделала для себя?
занялась головой ^_^
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Мужу за хорошее настроение (хотя и приехал с работы), за то, что сам постирал свои носки сразу после работы, за угощение, за интерес к моим делам, за то,что не мешает работать дома, за переданные от свекрови благодарности, боссу за подкинутую мне работу, Богу за то, что у меня есть все, что нужно, себе за осознание того, что муж - мой человек, именно он нужен мне, чтобы жить и развиваться дальше, Торсунову О.Г. за его лекции - с юмором о серьезном.
Мои цели
1. не есть после 19-00, разгрузочные дни 2 раза в месяц
есть!
2. научиться вязать крючком
ничего надо добраться до родительского дома, чтобы забрать оттуда книгу с азами, крючок и нитки.
3. следовать режиму дня
есть.
4. дойти до конца марафона с ежедневными отчетами
есть.
5. научиться готовить: купить поваренную книгу и готовить из нее по 1 блюду каждые 2-3 дня
сегодня снова ничего. как можем, стараемся есть присланные из родительского сада овощи, поэтому обходимся в основном сыроедением.Ссылка на отчет в соц. сетиvk.com/id4360124?w=wall4360124_1823%2Fall